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浅香唯4か月で8.8キロのダイエット!ライザップで成功したその秘密とは?

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ドゥーン・タッ!ドゥーン・タッ!
でおなじみのライザップのCM。
様々な芸能人が劇的な変身で話題ですが、なんと50歳の浅香唯さんが4か月で8.8キロの減量に成功!
元々そんなに「太っている」イメージの無いかわいらしい50代としても魅力のある浅香唯さんが、更にステキな女性になった原動力は何なのか、調べてみました。

浅香唯さんって、どんな人?

アイドル歌手のイラスト

浅香唯さんは、1984年に「ザ・スカウトオーディション’84」という少女コミックのオーディションで【浅香唯賞】という賞を受賞。
当時連載されていた漫画のヒロインの名前の賞を受賞したので、そのまま芸名となったそうです。
賞を受賞したあとは、スカウトが押し寄せたそうです。
オーディション翌年の1985年に中学校卒業と同時に上京し、芸能界入り。
生放送番組のレギュラーアシスタントや、歌手として華々しくデビューしたものの、1年ほどは鳴かず飛ばずだったようです。

1986年、当時人気だったドラマ「スケバン刑事III」の主役の【3代目麻宮サキ】役でブレイク。
ドラマの主題歌がオリコン9位にランキングするなど、スターへの道を駆け上がりました。
スケバン刑事といえば、斉藤由貴さんや南野陽子さんといった、トップアイドルを排出した人気のテレビドラマシリーズです。
スケバン刑事IIIでは、主役が三姉妹という異色の展開でしたが、当時は視聴率21.3%をたたき出すほどの人気作品となりました。

浅香唯さんは、そんな人気ドラマを足掛かりにトップアイドルとして化粧品CMイメージキャラクターとして選ばれます。
タイアップ曲の「C-Girl」がオリコン2週連続の1位と大ヒット。
まだ小学生だった私ですが、C-Girlは今でもサビ部分のメロディが歌えます!それくらい大ヒットしていました。

今でも若くて美しい浅香唯さん、1993年~1997年頃は休業をされていたようですが、現在も女優・タレント・歌手として幅広く活躍されています。

どうしてダイエットをしたの?

ダイエットビフォーアフター

浅香唯さんは、太っていないし年齢が50歳と思えないほど若々しく美しい方です。
それなのに、なぜダイエットを・・・?というのが不思議ですよね。

公式では、体重は51.1キロから42.3キロと、なんと8.8キロもの減量に成功したとのこと。
浅香唯さんの身長は156センチなので、標準体重は53.5キロです。
もともと太っているわけではないのに、体脂肪率は9.6%減、ウエストはなんと13.3センチも減ったそうです。

標準体重の計算式はこちら
標準体重(kg) = 身長(m)×身長(m)×22

ご本人もインタビューで「今まで引き締まった体になったことがない」と言われているので、相当頑張られたのでしょうね。
ビフォーアフターの写真を見比べると、引き締まってスッキリしたウエストラインはとても魅力的です。
主にストレッチや体幹を鍛えるというメニューをされていたようです。
たった4か月で美しい身体を作られたのですから、自信のある表情は納得です。
インタビューでも、子育てや家事で忙しくしている人でも出来ると、同世代の人の背中を押してあげたいと話されています。
ライザップのメニューは、その人ごとに最適なメニューが組まれるそうなので、自分のペースで頑張っていけるのかもしれないですね。

新しいことにチャレンジしたいのと、健康への気遣いが痩せようと思ったきっかけだだそうですが、今年デビュー35周年という節目であったことも関係していそうですね。

ライザップで浅香唯さんみたいな身体を手に入れるには?

浅香唯さんがどのコースを選ばれたのか気になったので、ライザップ公式サイトで調べてみました。

ライザップが登場したころに興味があって調べた時より、メニューの充実感がスゴイ!
どんどん新しいことにチャレンジしている企業ということが分かります。

プログラムは全部で4つ。

①スタンダード
 減量に特化したプログラム。
 →シェイプアッププログラム(一番スタンダードなやつですね)
 →シェイプアッププログラムプラス(もうちょっと追い込みたい人用)
②ペア
 2人一緒に取り組めるプログラム
 →シェイプアッププログラム(スタンダードなものをペアで)
 →シェイプアッププログラムプラス(もっと追い込みたいペアの方)
③スペシャル
 部分強化に特化したプログラム
 →モデルプログラム(内面から美しく変わる)
 →美脚プログラム(女性に人気の理想的な脚を目指す)
 →マッスルゲインプログラム(体脂肪を減らして筋肉を増やす)
④アクティブ
 機能改善を目指したプログラム
 →60歳からの健康プログラム

本当にメニューが増えていて驚きました。
どのプログラムもお値段はほぼ変わらないようなので、本当に目的によって変えるというイメージですね。
ペアだと2人分より少しお安いみたいですね。ご夫婦やお友達と一緒に頑張れる!という方はペアを選ぶと切磋琢磨できるうえに、1人でするよりもお得なのでペアで試してほしいところです。

コース料金は2か月で29,800円~(税別)
プラス入会金がひとり50,000円(税別)かかるようです。
更にオプションでリバウンド保険も付けられるみたいですよ!

ライザップでは、すべてのコース料金に次の内容が含まれるそうです。

①定期カウンセリング
②専属トレーナーによるトレーニング指導
③食事アドバイス
④電話栄養サポート(入会者はなんと無期限サポート!)
⑤トレーニング用ウエア無料貸し出し
⑥バスタオルやフェイスタオル、アメニティ
⑦オリジナルウォーター(トレーニング中に飲むもの)

これだけのサービスなら、お値段にも納得です。
自分専属のトレーナーさんがしっかり指導してくれるなら、二か月で35万は安いかも!?
その分しっかりプログラムやらないとですね。

さて、この中で浅香唯さんが体験されたのは「スペシャル」コースかな?と推測します。
「モデルプログラム」は、なりたい身体に合わせて部位ごとにアプローチを強化。美しくなるための生活習慣を身につけるため、食事・ストレッチ・姿勢など長期的な美を提案します。と書いてあります。
このプログラムなら、浅香唯さんのように無理なく美しくなれそうですね。


気になるお値段は・・・4か月で560,000円!

う~ん、一般人には目が飛び出るお値段・・・!
私の3か月分の手取り(笑)

2か月・3か月のコースもありますが、どれもなかなかのお値段です。
マンツーマンの指導だから、それくらいのお値段はしますよね。
本気で痩せたい!と思う人は是非チャレンジしてみてはいかがでしょうか。

ライザップでダイエットに成功した女性芸能人

浅香唯さんのダイエット成功を見ると、本当に体型が変わって自信にみなぎっていますね。
過去、ライザップのCMに出演した芸能人の皆さん、どんな方がいらっしゃったか覚えていますか?

個人的に衝撃的だったのは、佐藤仁美さんです。

佐藤仁美がRIZAPのCMに登場

引用元:ライザップ公式YouTube

たった3か月間のトレーニングで-12.2kgもの減量に成功したそうです。
美しくくびれたウエストに目がくぎづけになりました。

なんと、お酒がやめられずお酒を飲みながらダイエットをしたのだとか。
パーソナルトレーナーと相談しながら、自分のペースでダイエットできるのは魅力ですね。

元AKB48の峯岸みなみさんは、元々太っていないのに美しい体に変貌されました。

2か月のライザップで-4.9kgと体重はそこまで落ちていないですが、ウエストのクビレがスゴイです。女性らしいのに、鍛え上げられた腹筋。「絞る」トレーニングを徹底されたのでしょうね。

他に、お笑いタレントのエドはるみさん、女優のしゅはまはるみさん、元グラビアアイドルの井上和香さん、MAX(歌手)のLINAさんなどなど、皆さん年齢より若々しく美しい姿に大変身されています。

ライザップでダイエットに成功した男性芸能人

男性芸能人では、赤井英和さんが衝撃でした。元プロボクサーとは思えないほど出ていたお腹がスッキリと変化しました。

赤井英和 CM RIZAP (ライザップ)
TV CM

他には、ココリコの遠藤章造さん、ものまねタレントの松村邦洋さん、歌舞伎役者の市川九團次さん、俳優で歌手の梅沢冨美男さんなど、そうそうたるメンバーがライザップでダイエットに成功し驚きの変貌を遂げています。

皆さん、本当に年齢より若々しくなり自信に満ち溢れた表情をされているのが印象的です。

ライザップ、本当にすごいです。

ライザップはリバウンドする?

ライザップ卒業後は、リバウンドするのでしょうか?

調べてみたところ、リバウンド率は7%なのだそうです。
結構脅威の数字ですね!

全くリバウンドしないかといえば、一番全盛期の状態から2~3キロは戻るようです。
これは、減量のために減らしていた食事を普通に戻すことで起こるそうです。

最適な食事のとり方や、正しい運動フォームなどを指導してもらえるようになるので、しっかり継続できる人は体型を維持できているそうです。

ということは、だらけてしまった人はリバウンドするという事でしょうか。
せっかく美ボディを手に入れたわけですし、維持しないと勿体ないですね。

ライザップには卒業後も「ボディマネジメントプログラム」という月2回のメンテナンスを受けることができるそうなので、アフターケアまで万全だから脅威のリバウンド率7%を維持できるのでしょうね。

みんなの感想

みんなは浅香唯さんのことをどう思ったのでしょうか。
調べてみました。

ライザップで浅香唯さんでてたけど、本当にいつまでもこの人かわいいよなぁー。
前から大好きなんだよな。

ライザップの浅香唯たまらなくカワイイんですけど。

RIZAPのCM
浅香唯のbefore姿がショックだった。

ライザップの新しいCM、太った浅香唯にも驚いたけど、痩せた後の50歳とは思えない可愛さに二度びっくり!
凄過ぎる!

などなど、皆さん痩せる前の姿と痩せた後の姿に驚きを隠せないようです。
やはり、美しくなった浅香唯さんの姿に、好感がある人が沢山いらっしゃいますね。

参照:Twitter

まとめ

今日は、浅香唯4か月で8.8キロのダイエット!について調べてみました。

CMで流れるビフォーもアフターも可愛く素敵な浅香唯さんですが、やはりアフターの引き締まったステキなボディは魅力的です。
50歳で娘とビキニを着たい!と言えるほど自信たっぷりの表情が印象的でした。
いつまでも美しくいたい、というのは世の女性の欲ですよね。

私も浅香唯さんのように、美しいメリハリボディを目指してお金貯めなきゃ(笑)

その前に、早く地元にライザップさんのお店ができますように!(一番近いお店も若干遠い)

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